Yoga und Ernährung – Woher kommt diese Verbindung?
Für viele langjährige Yogis gehört auch die Ernährung zum Yoga dazu. Warum ist das so?…
Reflexion meiner Yoga-Praxis
Während der letzten Monate habe ich viel über Yoga nachgedacht. Gut, dass mache ich eigentlich…
6 Ideen, wie du die Asanakarten verwenden kannst
Hast du die Asanakarten bestellt? Ich bin sicher, dass sie dich lange begleiten werden. Damit…
Die Integration einer Yogaroutine
Da ihr mich vor allem über Social Media immer wieder fragt, wie man Yoga am…
My favorite pancakes recipe
I absolutely love having a late breakfast or even brunch on weekends. Quite often I…
Kürbis-Spinat-Lasagne (v, gf)
Hier kommt ein Lasagne-Rezept mit herbstlichem Twist. Kürbis ist eine meiner absoluten Lieblingszutaten, daher versuche…
How to create your perfect morning routine
Let me start this off by saying that you do not have to be a…
Herbstliche Kürbis-Feigen-Tarte
Immer wenn der Sommer sich dem Ende entgegen neigt, werde ich ein bisschen melancholisch. Aber…
Self care Sunday: Coffee Scrub
There are only few things that are better than a self care Sunday. It is…
Wie verwende ich die Asanakarten?
Vielleicht hast du dich gefragt, wie du deine Asanakarten am besten einsetzen kannst. Da gibt…