Zeit & Raum für dich
Winter lädt ein zum Innehalten. In dieser besonderen Rückzugszeit schenkst du dir Momente tiefer Stille und bewusster Selbstfürsorge – um neue Kraft zu schöpfen.
Ganzheitliche Begleitung
Mit sanften Sequenzen, Meditation und kraftvollen Yoga-Flows begleite ich dich auf deiner Reise zu mehr Wohlbefinden, Achtsamkeit und innerem Gleichgewicht.
Achtsame Impulse
Erweitere dein Retreat-Erlebnis mit besonderen Angeboten: Aroma-Entspannung, Klangrituale oder Kreativ-Workshop – liebevoll integriert in unser Programm.
Ein sanfter Rhythmus für Körper & Seele
Jeder Tag ist achtsam gestaltet, damit du tief eintauchen, loslassen und neue Kraft schöpfen kannst. Mit einer ausgewogenen Mischung aus Yoga, Meditation, freier Zeit und kleinen Ritualen entsteht ein liebevoller Rahmen, der dich durch das Retreat trägt.
Tag 1 – Ankommen
Begrüßung, sanfte Vinyasa-Session zum Entspannen, abendliches Body-Mind-Ritual.
Tag 2 – Eintauchen
Morgenmeditation + kraftvoller Flow, Chill-Out-Pausen für Sauna, Austausch, Spaziergang oder Journaling, Yin-Yoga-Einheit zum Ausklang.
Tag 3 – Verankern & Abschied
Sanfte Praxis, Austausch-Runde, Abschlussritual – mit gestärktem Körper und klarem Geist zurück in den Alltag.

Impressionen








Preise
Einzelzimmer für 666,-€*
Einzelzimmer mit Bad, Vollverpflegung, alle Yogaeinheiten, Hausnutzung inklusive Sauna
Doppelzimmer pro Person für 611,-€*
geteiltes Doppelzimmer mit Bad, Vollverpflegung, alle Yogaeinheiten, Hausnutzung inklusive Sauna
* Bei Buchung wird eine Anzahlung per Rechnung fällig (EZ:250€, DZ: 200€). Der restliche Betrag wird KW 44 fällig (du bekommst eine Rechnung). Ab KW 44 wird direkt der gesamte Betrag in Rechnung gestellt.
Early Bird Preis
Bis 30.06.25 bekommst den Retreat-Platz 50,-€ vergünstigt (bei beiden Kategorien)
Bitte beachte:
Ich behalte mir vor das Retreat krankheitsbedingt abzusagen. Dir wird dann der volle Betrag erstattet oder auf ein nächstes Retreat deiner Wahl angerechnet. Deine Anmeldung ist verbindlich und kann nach Ablauf einer 14-tägigen Frist nicht mehr storniert werden. Falls du dennoch zurücktreten möchtest, kannst du dich gerne nach einem Ersatz für dich umschauen, um die Kosten zu umgehen (ich helfe dir gerne dabei). Es steht dir frei separat eine Versicherung abzuschließen.
Oft gestellte Fragen
Wie viel Yoga-Erfahrung brauche ich?
Wie viel Yoga-Erfahrung brauche ich?
Im Idealfall bringst du schon ein bisschen Yoga-Erfahrung mit. Konkret wäre es hilfreich, falls du entweder einen Einsteigerkurs in einer beliebigen Yogaart besucht hast oder einfach bei einer Reihe Yogastunden mitgemacht hast. Du musst jedoch weder trainiert oder fit, noch super erfahren sein! Es ist nur schwierig komplette Neueinsteiger im Rahmen eines Retreats auf die richtige Weise an Yoga heranzuführen. Falls du aber genau das möchtest, bist du herzlich willkommen.
Was für Yogastunden werden angeboten?
Was für Yogastunden werden angeboten?
Ich habe über das Wochenende verteilt mehrere Yogastunden geplant. In jeder Stunde biete ich verschiedene Varianten für alle Level an.
Am Freitag üben wir eine sanfte 90-minütige Einheit, um uns auf die Tage einzustimmen. Abends machen wir eine kleine Zeremonie.
Am Samstag üben wir eine Vinyasa Stunde (90 Min) und zusätzlich eine Yin Einheit (90 Minuten) bei Kerzenschein.
Zum Abschluss stehen am Sonntag eine 90-minütige Vinyasa Stunde und eine etwa 30-minütige Atemmeditation an.
Da ich dieses Retreat für euch anbiete, bin ich zu jedem Zeitpunkt offen für Wünsche und werde daher bei Bedarf kleine Änderungen vornehmen 🙂
Was ist inklusive?
Was ist inklusive?
- Übernachtung im gebuchten Zimmer mit Bad
- Vollverpflegung mit 3 Mahlzeiten, unbegrenzt Wasser, Tee & Kaffee (mehr siehe nächster Reiter)
- 4 lange, 2 kurze Yogaeinheiten
- Bastelworkshop – genaues wird noch nicht verraten
- Saunanutzung
nicht inbegriffen ist deine Anreise und weitere Getränke, die du vor Ort erstehen kannst
Wie sieht die Verpflegung aus?
Wie sieht die Verpflegung aus?
Wir werden uns vegetarisch/vegan durch das Wochenende schlemmern. Den Brunch bereitet uns die wundervolle Besitzerin der Location zu, die restlichen Mahlzeiten bereiten meine Eltern und ich zu. Konkret erwarten dich:
- Kaffee/Tee + Snack (Sa + So morgens vor der Yogastunde)
- Brunch nach der Yogastunde (Sa + So)
- Ein Nachmittagssnack süß & herzhaft (Fr + Sa)
- Abendessen (Fr+Sa)
Ich bin mir sicher, dass jeder satt wird! Damit auch alle mit Allergien & Unverträglichkeiten auf ihre Kosten kommen, bitte ich dich bei der Anmeldung alles anzugeben.
Anreise
Anreise
Das Retreat findet in Saig im Schwarzwald statt, die Anreise organisiert du selbst.
PKW
Parkplätze stehen direkt am Haus zur Verfügung, du findest die Saiger Lounge in Google Maps und bekommst kurz vor dem Retreat eine detaillierte Mail.
ÖPNV
Die Anreise per Zug bis nach Titisee möglich. Es gibt einen Bus bis nach Saig, wobei hier ein paar Meter zu Fuß von der Haltestelle zur Unterkunft nötig sind.
Wie sieht das Programm aus?
Wie sieht das Programm aus?
Ich werde etwas später noch ein Programm zum Downloaden einstellen. In der Zwischenzeit gebe ich dir hier einen Überblick. Wichtig ist: Du entscheidest, ob du alles mitmachen möchtest – es ist alles ein Angebot 😉
Die Anreise ist ab 13:30, damit wir uns ab 14:30 für Kaffee/ Tee & Kuchen zusammensetzen können. Mit der ersten Yogaeinheit geht es dann um 16:00 los (wenn du also nicht ganz so früh da sein kannst, dann macht das nichts). Anschließend gibt es ein gemeinsames Abendessen und abends eine Zeremonie.
Den Samstag starten wir nach einem optionalen Snack mit einer Vinyasa-Stunde und brunchen anschließend gemütlich. Dann hast du Zeit für die Sauna / einen Spaziergang / zum Lesen / zum quatschen bevor wir uns für einen Bastelworkshop treffen. Die anschließende Candlelight-Yin Yoga Praxis wird die entspannendste Yogastunde sein. Abends treffen wir uns für ein gemeinsames Abendessen und lassen den Tag gemütlich ausklingen.
Der Sonntag startet gleich wie der Samstag. Nach dem Brunchen leite ich eine Atemsequenz (Pranayama) an und wir tauschen uns zum Abschluss nochmal aus. Ab 12:15 ist Abreise – es steht dir aber natürlich frei je nach Wetter noch eine Wanderung / ein Spaziergang vom Haus aus oder am Titisee zu machen.
Falls du Fragen hast oder dir unsicher bist, darfst du dich natürlich per Mail bei mir melden. Wir können auf diesem Wege gerne auch ein Telefonat vereinbaren. Ich freue mich schon so auf unser gemeinsames Wochenende, auf die Yogastunden und viele inspirierende Gespräche mit euch 🙂