Asanakarten Sammlung III mit Box

Name: Asanakarten Sammlung III mit Box
Brand: jil-sophie
SKU: 006
Price: 29.90 EUR
Availability: InStock

€29,90

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Die dritte Sammlung der Asanakarten umfasst erneut 30 Karten, welche jeweils eine Yoga-Haltung und mögliche Variationen erklärt. Zu den Erklärungen gehören jeweils Zeichnungen, neben der deutschen Bezeichnung auch der Sanskrit-Name, die Wirkungen, der Blickpunkt (Drishti), Kontraindikationen, Chakren und Tipps zur Ausführung. Übersichtlich und komprimiert können so alle Yogis und Yoginis von den Karten profitieren. Einsteigern nützt die Kombination aus Zeichnung und Erklärung beim Erlernen der Asanas, fortgeschrittene Yogis & Yoginis können ihre Ausrichtung verbessern und von den Zusatzinformationen profitieren und angehende Yogalehrer/innen bekommen einen einfachen Zugang zu möglichen Anweisungen für eine Yogastunde.

Während der Fokus der Sammlung I auf grundlegenden Asanas (fast ausschließlich Level 1) liegt und die Sammlung II sich zu etwa gleichen Teilen aus einfachen und fortgeschrittenen Asanas zusammensetzt, verlagert sich der Schwerpunkt bei der dritten Sammlung etwas in Richtung der fortgeschrittenen Haltungen (Level 1 = 9 Asanas; Level 2= 16 Asanas; Level 3= 5 Asanas). Bei einigen herausfordernden Haltungen findest du nun ganz neu auch eine Schritt für Schritt Anleitung auf der Asanakarte.

Dieses Produkt umfasst neben den 30 Karten der Sammlung III auch die schöne Aufbewahrungsbox der Asanakarten, die Platz für mehrere Kartensammlungen enthält.
HINWEIS: Falls du die Box bereits hast, gibt es die Sammlung III inklusive neuem Einlegeboden im Shop zu kaufen. Gehe dafür zurück zur Produktübersicht.

Ich habe mir die komplette Sammlung gekauft. Die Karten sind wunderschön und sehr übersichtlich. Ich benutze Sie als Ergänzung zu meiner Yogalehrerausbildung, zum lernen sowie zum vorbereiten der Yogastunden. Ich kann die Asanakarten sehr empfehlen.

Die Karten sind wunderschön zart gezeichnet und sehr übersichtlich. Alle Infos die man benötigt sind darauf notiert. Ich kann es kaum erwarten damit für meine Yogalehrer Ausbildung zu lernen und Stunden zu planen🙂

Ich befinde mich gerade in der Yoga-Lehrer-Ausbildung und bin so dankbar, dass ich auf dieses Asana-Karten-Set gestoßen bin! Dank der Karten kann ich wieder tolle und kreative Flows kreieren. So liebevoll und wunderschön gestaltet. Danke dafür! <3

So schöne und liebevoll gestaltete Karten! Besonders gern mag ich die detaillierten Hinweise und Beschreibungen auf der Rückseite, so kann ich sicher sein, alles richtig zu machen ☺️.

Wunderschöne Karten. Schön anzuschauen und wunderbar in den Händen. Für meine Yoga Ausbildung sind sie optimal.Ich liebe diese Karten.

Absolut hochwertige, wertvolle Arsanakartensammlung. Ich habe mir die Komplettsammlung bestellt. Liebe zum Detail, Herzblut, Überzeugung, Kreativität, Nachhaltigkeit und noch viel mehr kann ich in und mit diesen Karten wahrnehmen.

sehr schöne Karten, sehr informativ mit allem was man wissen muss! Ich bin sehr begeistert! Wo ich erfahren habe, dass die zweite Sammlung rauskommt, konnte ich nicht wiedersehen, sie mir auch zuzulegen. Danke dir. 🙂

Wieso haben die Karten verschiedene Farben?

Jede Farbe kommt in jeder Sammlung vor und zeigt die verschiedenen Bewegungsrichtungen und -schwerpunkte an. Grün steht für Rückbeugen, gelbe Karten erklären Seitneigungen usw.
Übst du von jeder Farbe mindestens eine Asana, so hast du deinen Körper in alle Richtungen durchbewegt.

Wo werden die Asanakarten hergestellt?

Sowohl die Asanakarten, als auch die Aufbewahrungsboxen stellt eine kleine Druckerei im Schwarzwald für mich her. Gerade bei den Boxen sind viele Handgriffe nötig, um die kleinen Unikate entstehen zu lassen. Von der Druckerei zum Lager sind es nicht mal 15 Kilometer, sodass die Produkte kaum Transportwege haben.

Wie kann ich die Asanakarten verwenden?

Abhängig von deinem Level und deinen Wüschen gibt es viele Möglichkeiten die Karten einzusetzen. Jeder Box liegt ein Flyer bei, in dem verschiedene Übungswege vorgeschlagen werden.

Welche Sammlungen eigenen sich für Anfänger?

Die Sammlungen 1 und 2 beinhalten die Grundlagen und sehr viele Level 1 Asanas. Um eine abwechslungsreiche und ganzheitliche Praxis aufzubauen, sind diese Sammlungen ideal.
Die Sammlung 3 enthält vermehrt fortgeschrittene Asanas und ist deshalb eher für die alten Hasen oder (angehende) Yogalehrer geeignet. Die Sequenzen der Sammlung 4 kannst du angehen, sobald du die einzelnen Asanas gelernt hast.

Asanakarten Sammlung III mit Box