Asanakarten Sammlung I

Die erste Sammlung der Asanakarten umfasst 30 Karten, welche jeweils eine Haltung und mögliche Variationen erklärt. Anfänger profitieren von der Kombination aus Zeichnung und Erklärung beim Erlernen der Asanas, während angehende Yogalehrer einen einfachen Zugang zu möglichen Anweisungen für eine Yogastunde bekommen. Diese Kartensammlung wird in einer schönen Box geliefert, welche zusätzlichen Platz für eine zukünftige Sammlung II bereithält.

 

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Die erste Sammlung der Asanakarten umfasst 30 Karten, welche jeweils eine Yoga-Haltung und mögliche Variationen erklärt. Zu den Erklärungen gehören jeweils Zeichnungen, neben der deutschen Bezeichnung auch der Sanskrit-Name, die Wirkungen, der Blickpunkt (Drishti), Kontraindikationen, Chakren und Tipps zur Ausführung. Übersichtlich und komprimiert können so alle Yogis und Yoginis von den Karten profitieren. Anfängern nützt die Kombination aus Zeichnung und Erklärung beim Erlernen der Asanas, während angehende Yogalehrer einen einfachen Zugang zu möglichen Anweisungen für eine Yogastunde bekommen.

Diese Kartensammlung wird in einer schönen Box geliefert, welche zusätzlichen Platz für eine zukünftige Sammlung II bereithält. *Durch den hohen Anteil an Handarbeit in der Produktion ist jede Box ein Unikat und besticht durch den Charme der Einzigartigkeit.

Gewicht 0.3 kg
Größe 16 × 16 × 4 cm

Details

Die in dieser Sammlung enthaltenen Asanas sind hauptsächlich einfache und einige fortgeschrittene Haltungen. Aufgeteilt sind die 30 Haltungen in sieben Kategorien: Streckung, Vorbeuge, Rückbeuge, Seitneigung, Rotation, Balance, Umkehrhaltung.

Streckungen: Berghaltung, Berghaltung mit gehobenen Händen, Brett, Liegestützposition, Herabschauender Hund, Krieger I, Krieger II, Stuhl, Totenstellung

Vorbeugen: Ganze Vorbeuge, Halbe Vorbeuge, Gegrätschte Stehende Vorbeuge, Stellung des Kindes, Schmetterling, Pyramide

Rückbeugen: Taube, Kobra, Heraufschauender Hund, Heuschrecke, Schulterbrücke

Seitneigungen: Dreieck, Sonnenkrieger, Seitlich gestreckter Winkel

Rotationen: Drehsitz, Liegende Drehung

Balance: Krieger III, Baum, Boot

Umkehrhaltungen: Happy Baby, Schulterstand

Material

Diese Karten wurden mit viel Liebe gestaltet und auf möglichst nachhaltige Art und Weise produziert. Das Papier wurde aus 100 Prozent Altpapier gewonnen und trägt das Zertifikat Blauer Engel. Auch die Aufbewahrungsbox ist aus recyceltem Karton hergestellt. Das selbe gilt für die Versandkartons, welche wiederum vollständig recycelbar sind. Zudem besteht das Polstermaterial aus reiner Stärke und ist kompostierbar.

Eine lokale Druckerei im Schwarzwald produziert nicht nur die Karten, sondern fertigt auch mithilfe einer sehr alten Maschine die Aufbewahrungsboxen. Da für den Fertigungsprozess nach wie vor viele Handgriffe nötig sind, ist jede Box ein Unikat und besticht durch den Charme der Einzigartigkeit.

3 Bewertungen für Asanakarten Sammlung I

  1. Fabian W (Verifizierter Besitzer)

    Vielen Dank für diese wunderschönen Asanakarten. Endlich kann ich auch bei geschlossenen Yogastudios die Übungen korrekt machen! -sehr ausführlich erklärt und dargestellt.

  2. Kristin Büchner

    Liebe Jil…
    Ich bin echt dankbar das ich das Vergnügen hatte meine ersten Yoga Versuche in den 4 Wochen Rehabilitation zu genießen. Deine Asanakarten begleiten mich Zuhause im Alltag,wieder angekommen, täglich und es ist für mich eine Bereicherung in meinem Dasein. Deine Karten sind so liebevoll u verständlich für jedermann gestaltet. Ich bedanke mich für die tollen Stunden. LG Kristin

  3. Lisa (Verifizierter Besitzer)

    Super schöne Karten, sehr informativ mit allem was man wissen muss! Bin begeistert! Hoffe das bald das zweite Set raus kommt! Weiter so!!!

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