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Die Integration einer Yogaroutine

wp:paragraph Da ihr mich vor allem über Social Media immer wieder fragt, wie man Yoga am besten in den Alltag integriert, kommt nun endlich dieser Beitrag dazu. Vorneweg möchte ich anmerken, dass dieses Thema eigentlich Stoff für ein ganzes Buch bieten würde, aber ich versuche mich kurz zu fassen! ;) /wp:paragraph wp:paragraph Was genau gehört zum Yoga? /wp:paragraph wp:gallery {"ids":[3099,3100]} /wp:gallery wp:paragraph Wie fange ich nun also an, all das in meinen Alltag zu integrieren? /wp:paragraph wp:file {"id":3101,"href":"https://www.jil-sophie.de/wp-content/uploads/2020/11/Yoga-Routine-integrieren.pdf"} Starte hier mit dem Planen deiner YogaroutineHerunterladen /wp:file wp:paragraph /wp:paragraph