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Asanakarten Sammlung II mit Box

Die zweite Sammlung der Asanakarten umfasst erneut 30 Karten, welche jeweils eine Haltung und mögliche Variationen erklärt. Sie enthält zur Hälfte Asanas der Schwierigkeitsstufe 1, zur anderen Hälfte Haltungen des Levels 2. Diese Kartensammlung wird mit der schönen Aufbewahrungsbox geliefert, die Platz für mehrere Kartensammlungen bietet.

 

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Artikelnummer: 003 Kategorie: Schlagwörter: , , , ,

Die zweite Sammlung der Asanakarten umfasst erneut 30 Karten, welche jeweils eine Yoga-Haltung und mögliche Variationen erklärt. Zu den Erklärungen gehören jeweils Zeichnungen, neben der deutschen Bezeichnung auch der Sanskrit-Name, die Wirkungsweisen, der Blickpunkt (Drishti), Kontraindikationen, Chakren und Tipps zur Ausführung. Übersichtlich und komprimiert können so alle Yogis und Yoginis von den Karten profitieren. Anfängern nützt die Kombination aus Zeichnung und Erklärung beim Erlernen der Asanas, fortgeschrittene Yogis & Yoginis können ihre Ausrichtung verbessern und profitieren von den Zusatzinformationen und angehende Yogalehrer bekommen einen einfachen Zugang zu möglichen Anweisungen für eine Yogastunde.

Während der Schwerpunkt der Sammlung I auf grundlegende Asanas (fast ausschließlich Level 1) liegt, umfasst die Sammlung II zur Hälfte auch Haltungen der Schwierigkeitsstufe 2 und baut somit auf der Sammlung I auf. Für Yogis & Yoginis, die bereits eine Weile Yoga praktizieren und neue Herausforderungen suchen, bietet sich die zweite Sammlung bestens an.

Dieses Produkt umfasst neben den 30 Karten der Sammlung 2 auch die schöne Aufbewahrungsbox der Asanakarten, die Platz für mehrere Kartensammlungen enthält. HINWEIS: Falls du die Box bereits hast, gibt es die Sammlung 2 inklusive neuem Einlegeboden im Shop zu kaufen. Gehe dafür zurück zur Produktübersicht.

Gewicht 0.3 kg
Größe 16 × 16 × 4 cm

Details

Die in dieser Sammlung enthaltenen Asanas sind sind ungefähr zur Hälfte einfache, zur anderen Hälfte fortgeschrittene Haltungen. Aufgeteilt sind die 30 Haltungen in sieben Kategorien: Streckung, Vorbeuge, Rückbeuge, Seitneigung, Rotation, Balance, Umkehrhaltung.

Streckungen: Fersensitz, Heldensitz, Schneidersitz, Stockhaltung, Low Lunge, Dreibeiniger Hund, Seitstütz, Goddess Pose, Delfin, Lotus

Vorbeugen: Yogi Squat, Liegende Taube, Sitzende Vorbeuge, Pflug

Rückbeugen: Herzöffner, Kamel, Wild Thing, Fisch, Tänzer, Bogen

Seitneigungen: Tor, Sitzende Grätsche mit Seitneigung

Rotationen: Gedrehte Vorbeuge, Gedrehter Hund, Gedrehte Dreieck

Balance: Halbmond, Ausgestreckte Hand-Fuß-Pose, Tempelsitz, Krähe

Umkehrhaltungen: Kopfstand

Material

Diese Karten wurden mit viel Liebe gestaltet und auf möglichst nachhaltige Art und Weise produziert. Das Papier wurde aus 100 Prozent Altpapier gewonnen und trägt das Zertifikat Blauer Engel. Auch die Aufbewahrungsbox ist aus recyceltem Karton hergestellt. Das selbe gilt für die Versandkartons, welche wiederum vollständig recycelbar sind. Zudem besteht das Polstermaterial aus reiner Stärke und ist kompostierbar.

Eine lokale Druckerei im Schwarzwald produziert nicht nur die Karten, sondern fertigt auch mithilfe einer sehr alten Maschine die Aufbewahrungsboxen. Da für den Fertigungsprozess nach wie vor viele Handgriffe nötig sind, ist jede Box ein Unikat und besticht durch den Charme der Einzigartigkeit.

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